下班来一碗热气腾腾的鸡汤也太幸福啦！ 清甜浓郁，入口鲜香 竹荪富含富含多种氨基酸，可以增强人体免疫力，延缓衰老 一周喝2-3次就可以啦～ ✅食材： 竹荪10根，香菇8个，鸡腿两个，枸杞一把（两人份哦） ✅步骤： 1️⃣竹荪先去除头部的小伞，切掉底部的头头，太长的可以对半切短，然后泡水10分钟 2️⃣干香菇提前浸泡1个小时，然后对半切开洗净备用 锅中加水，放入姜片，料酒，鸡块，大火烧开后捞出洗净 3️⃣锅中放入鸡块，香菇，适量的水，姜片，大火煮开后转小火继续炖煮1个小时 4️⃣放入竹荪和枸杞炖煮10分钟 5️⃣z后加盐调味就可以出锅啦～ 🐑完体质有下降的宝子们，给自己，给家里人炖一锅热气腾腾的鸡汤吧～