一定要拉黑，删除过后强忍。忍，就是忍着不联系，不管忍到多难受，都要这样做。既然一个人想结束婚外情，一定是他知道婚外情对他对他的家庭是有伤害的，而且这个伤害不仅仅是感情的，还有利益的，或者社会影响等等。 而如果因为忍不住继续联系，那这个人只会重蹈覆辙，有可能后面的结果都让他无法承担。 也许很多人会说了，那忍不住怎么办呢？ 硬挺，硬扛啊，然后再想想那些结局特别惨的故事。 扛呢，就是硬扛，大概需要1到2个月，这段时间你会想起那个人可能他所有的好，他说过的甜言蜜语，他笑起来的样子，他温柔的样子，他为你做过的所有的好的事情，你肯定会忍不住的，你就是想跟他再去联系，甚至当他也可能再找各种各样的机会再一次接近你的时候，当他再主动联系你的时候，你会白爪劳心。 你觉得那再试试吧，再隐蔽一点，只要不被发现，那就没有问题了。可是这个时候，你更得忍住了，硬忍住，天下没有不透风的墙，就算你想，唉，算了，要不离婚吧，离婚跟他在一起吧，你们俩也不会有好的结果的。 因为始于背叛的感情，就会终于猜忌。如果你忍得难受，这时你去看一看那些结局特别惨的事件，你去网络上随便搜一下，一大把的那些因为婚外情连命都没有了的新闻，一定要看一看，我知道很多人都心存侥幸，觉得那都是小概率事件，不会砸到自己身上。 但是如果你真觉得自己能处理好，也不会想要解说婚外情了，对吧？ 你之所以想要结束婚外情，那一定是你继续跟外面的在一起，你就会失去更多名利、孩子，完整的家庭，或者有些人可能连命都没了。 结束一定是你权衡利弊过后最优解了。所以忍住吧，忍一时海阔天空。 最后，请牢牢记住：一时贪欲一时春，坍潭谜欲欲海深。 恋爱 婚姻 情感 恋爱 自我成长 个人提升 婚姻的尽头是无言