板栗也太太太好吃啦！ 软软糯糯！还健脾养胃！ 下班炖一锅直接当晚饭，低脂简单又美味 真是太幸福啦[哇R][哇R][哇R] ✅材料 鸡肉150g(一人份)，板栗6-8颗，红枣6颗 ✅步骤 1️⃣鸡肉加清水和盐浸泡20分钟，泡出血水洗净备用 2️⃣下油爆香姜葱，加入鸡肉翻炒一会 3️⃣加入板栗和适量开水，炖煮30分钟 4️⃣下红枣山药，再炖30分钟 5️⃣最后加盐调味就可以出锅啦 喜欢吃有嚼劲一些的鸡肉就买散养老母鸡，鸡皮都是QQ弹弹的[偷笑R][偷笑R][偷笑R]