家人们!!发现一个减脂期解馋版烧烤!!
火腿+土豆+咖喱鱼蛋!yyds!!
味道跟烧烤店没啥区别!!
营养健康!!大人小孩都爱吃!
做法也简单!20分钟就能吃到嘴!!
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食材:
土豆、咖喱鱼蛋、火腿
做法:
1、将土豆切块儿!开水里煮6分钟捞起
2、将土豆水分控干!
3、火腿切块儿!和土豆!咖喱鱼蛋!一起放入空气炸锅内!撒孜然粉!辣椒面!180度10分钟!
4、10分钟后取出翻面!继续180度5分钟!!出锅就能吃了!
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土豆外脆里糯!一口一个!完全停不下来!
咖喱鱼蛋QQ弹弹!紧实软嫩!低卡高蛋白!
还有脆皮火腿!简直爽到家!!!
好吃到想要原地开摊!!





