Day53在校减肥|高蛋白|测评蛋白棒解决嘴馋
正问号鑫
2025-09-06 02:41:23
初始体重:122
今日体重:115.1
为什么涨秤，因为我昨天很晚吃了一根蛋白棒喝了好多水，早上还没有噗噗(我的错，不该嘴馋)
早餐:黑咖啡|蛋白棒
加餐:蛋白棒
午餐:蛋白棒
晚餐:蛋白棒
运动:无(下雨，还是人工降雨)
……
昨天晚上就感觉有点馋甜品感觉要暴食的感觉，可能最近吃的有点清淡，就很晚吃了一根蛋白棒，今天就借着测评吃了一天蛋白棒解决一下我自己的嘴馋，防止我自己暴食。
今天一天真的满足了我对甜品的热爱，太满足了，一天下来也不怎么饿，真的超有饱腹感。
不要学我吃一天，对身体不好。可以当加餐缓解嘴馋也可以当代餐。
测评都写在图片里面了哦，供你们参考一下。如果要买的话，就是哪里便宜去哪里买(不要当大怨种，买贵了)
明天就开始好好吃饭了。
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