一段好的感情必定使人回归自我，一个对的人一定也会让你逐渐变成更好的自己，判断一段关系是否值得，就看你在这段关系里绝大部分时间，注意力是在自己身上还是对方身上。那种令你惊心动魄、心情大起大落的感情，不但不是真爱，反而是来消耗、折磨你的。因为真的认定你，就一定会给足你安全感，不会让你患得患失，感情毕竟只是生活的一个方面，一旦落实了感情方面，就不会再做多余的试探和拉扯，一个人精力有限，如果在感情上付出过多，就意味着在其他方面的停滞不前，好的感情应当让你全方位成长，而不是令你在原地打转。 好的感情让人回归自己，我们兜兜转转，寻找不同的体验，其实是为了认识我们自己，我们想找到一段关系，其实是为了在一段关系中，找到我们最好的状态。好的感情不是互相索取，而是让两个人在情感的互换中，在彼此付出之中，创造爱与被爱的体验，从而令两个人本身都趋于完满。灵魂变得圆满正是爱的结果，而圆满的两个人，本自具足，也会相应减少对外界的需索。 所以亲密关系最好的状态，反而是彼此都给足对方独立的空间，两个人大部分注意力都放在自己身上，不用花太多心思讨好对方，也不担心对方误会、离开自己，随心所以地做自己，但心里始终有对方一席之地。在平淡生活中一点一滴皆是爱。缺乏爱的关系，很容易被生活的琐碎磨光耐心，维持多年的关系，想要不争吵其实很难，争吵意味着互相都想改变对方，而之所以想改变对方，是因为对对方还有所求。 亲密关系不但修炼的是自己，也是修炼自己与他人相处的方式，如果一个人能够做到对最亲近的伴侣不抱怨、不指责，在多年以后还是会欣赏、赞美伴侣的一切，那么他就已经跨过了最难跨越的障碍，即对他人真正做到无所要求、没有批判。真爱意味着无条件的宽容、支持与理解，若你能够为自己、为亲近的人做到这一点，你自然能体会真爱的力量。