不想玩手机但又停不下来，照做就是了！
曼容评健康
2025-09-06 15:01:14
沉迷手机不仅消耗时间，也消耗我们的能量，手机玩久了感觉整个人都废了，不玩手机又不知道要做点什么。
你是不是也有一样的感受，那就看看这篇，行动起来吧！你可以从任何时候，任何时长开始，记得完成的话可以给自己一些小奖励哦！
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