凌晨2-3点睡，上午9-10点起? 最近很多早衰的姑娘来到门诊，我给大家总结了6大影 响因素! ①最主要的是熬夜 现在的年轻人很多都是凌晨2-3点才睡，上午9-10点才起，直接把早餐都省了，这种行为是非常伤卵巢的! 从中医角度来说 人跟自然界是一个整体。 所以中医讲的这个整体观念， 就是一定要随着自然界的规律去生活。 太阳升起来了，就要起来活动， 太阳落下去了，就要睡觉， 需要跟太阳的周期是复合的， 才能够有个好的身体状态， 不是说把时间睡够了就可以了 所以他们现在有很多研究说， 上夜班的姑娘， 她的卵巢功能下降的会比正常作息的人生育力要差很 多 ②极端减肥! 前不久有个早衰的姑娘， 她前几年因为减肥， 就不吃饭只吃青菜和肉 这种减肥方法是很明显的 但这样也容易导致早衰; ③焦虑！ 因为各种事情而焦虑 导致晚上睡不着觉， 这也是直接导致早衰的一个很重要的原因： ④还有一小部分姑娘早衰， 是由于基因先天性导致的; ⑤手术的影响！ 像巧囊或者肿瘤 术中过程没有保护生育力 进而导致早衰; ⑥化学品剂药 特别是长时间且大量的使用激素， 都可能会导致早衰；amh值低 备孕 备孕困难早衰备孕日记 门诊日常 广东省妇幼生殖科刘颖中医晚睡晚起的危害 早衰备孕 卵巢早衰 延缓早衰 熬夜副作用