经常有姐妹问我宝宝几个月能吃米饭，其实宝宝10个月开始，就可以从粥过渡到米饭，也是锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的黄金时期。 烩饭是我给一一做的最多的辅食，几种简单的食材混合，有菜有肉又有饭，营养美味，宝宝hin爱吃～ . 番茄土豆牛肉烩饭 食材：番茄，土豆，牛肉，洋葱，米饭 蔬菜切小丁，牛肉剁碎，用宝宝酱油淀粉腌制15分钟 ①锅内放油，放洋葱生姜片炒香，加牛肉翻炒变色，加土豆翻炒一会 ②放番茄炒出汁，加适量水煮开，放一点宝宝酱油，最后放入米饭翻炒均匀撒葱花 南瓜肉沫豆腐烩饭 食材：南瓜，猪肉，豆腐，米饭 南瓜切小丁，猪肉剁碎用宝宝酱油淀粉腌制15分钟 ①锅内放油，放葱花爆香，加入肉沫翻炒变色，放南瓜翻炒一会，放点宝宝酱油，加适量水焖煮10分钟 ②放入豆腐煮两分钟，最后放入米饭翻炒均匀 🥕时蔬虾仁烩饭 食材：胡萝卜，西兰花，玉米，虾，米饭 蔬菜焯水，食材分别切合适大小 ①锅内放油，放虾仁翻炒，加入胡萝卜和玉米翻炒一会，倒适量水煮开 ②加米饭，放一丢丢宝宝酱油，最后放入西兰花翻炒均匀即可 🍤茄汁虾仁烩饭 食材：番茄，虾，米饭 番茄去皮切碎，虾去腥后切碎 ①锅内放油，倒入虾仁翻炒变色 ②放入番茄炒出汁，加适量水煮一会，放入米饭翻炒均匀，滴几滴酱油，撒葱花 . 香菇鸡肉烩饭 食材：香菇，鸡肉，米饭 香菇焯水切碎，鸡肉切小丁，用宝宝酱油淀粉腌制15分钟 ①锅内放油，放入葱花爆香，加鸡肉翻炒变色，再加香菇翻炒 ②放适量水煮开，一点宝宝酱油，最后放入米饭，翻炒均匀 . 肉沫豆角烩饭 食材：猪肉，豆角，米饭 豆角切碎，猪肉剁碎，用酱油淀粉腌制15分钟 ①锅内放油，加葱花爆香，下肉沫炒变色，放入豆角翻炒一会 ②加一点宝宝酱油，水焖煮10分钟。加入米饭炒均匀 . 最近入手的这个OXO奥秀硅胶碗勺特别好用，质量也很不错，100%食品级硅胶材质。 🔸OXO奥秀硅胶碗，自带重量的底座可以将碗稳定在桌上，不易打翻溢出，材质很柔软，很耐摔不易坏。 🔸OXO奥秀硅胶勺整体的弧度非常适合刚刚学习自主进食的宝宝，能帮助宝宝轻松舀出食物，而且勺头比较深不易洒漏，勺子很柔软也不用担心碰到宝宝牙龈。 相对于其他塑料餐具，硅胶的更安全卫生，清洗也很方便。孩子吃的开心用的放心，老母亲才能更省心呀，哈哈哈哈～ 希望今天的食谱你们都能一次成功，如果对你有帮助，请送我一颗小心心哟～[飞吻R]