有谁懂？？？我家宝宝抱睡奶睡10个月，十足的睡渣宝宝，抱到手臂酸痛，只能全家轮流抱，每天哄睡超级痛苦，我想很多宝妈都会感同身受吧😣而且皮爸经常晚上加班，我一个人更痛苦了[捂脸R][捂脸R] 自从看到崔玉涛老师解读的美国儿科学会睡眠手册中培养宝宝自主入睡的方法，我就下定决心开始培养自主入睡，我在崔老师解读的方法的基础上进行了改良，整个过程差不多是10天，从开始的比较艰难，到后面的越来越顺畅，到最后完全习惯了自主入睡，成功的时候，我都激动的要哭了，我一定要把这个方法安利给所有和我一样辛苦哄睡的宝妈们‼️‼️‼️ 这个方法是我在崔老师的基础上进行了改良，我上次分享了这个方法以后，很多宝妈都来反馈很有用‼️能够对姐妹们有用我也很开心🥳希望我们都能开开心心带娃🥳🥳🥳