天气越来越热，宝宝平时出汗多，也容易没胃口，除了多喝水，日常辅食我也会经常给一一安排汤汤水水，补充营养和水分。 今天分享的6款汤，都很适合夏天喝，清爽解腻，简单易学又营养～ ⚠️食材根据宝宝咀嚼能力切合适大小 ⚠️1岁以上的宝宝可以适量放点盐调味 🌿莲藕排骨汤 🛒食材：莲藕，排骨，玉米，胡萝卜，葱姜，婴儿水 1⃣️排骨洗净加生姜冷水上锅焯水，捞出洗净 2⃣️莲藕蔬菜类切小块，放入生姜葱结，放排骨，倒入适量婴儿水，炖盅炖1.5小时 🌿黄瓜虾滑汤 🛒食材：黄瓜，虾，鸡蛋，婴儿水 （虾剁碎放淀粉顺时针搅拌上劲） 1⃣️鸡蛋打散炒熟盛出备用，倒入黄瓜翻炒几分钟 2⃣️加适量婴儿水，水微开放入虾丸，煮至虾丸飘起，最后放入鸡蛋 🌿丝瓜菌菇汤 🛒食材：丝瓜，菌菇，鸡蛋 1⃣️鸡蛋打散炒熟盛出备用 2⃣️另起锅放油，放丝瓜翻炒，加入菌菇再炒一会，加适量婴儿水煮几分钟最后放入鸡蛋即可 🌿冬瓜肉丸汤 🛒食材：冬瓜，猪肉，胡萝卜，葱，婴儿水 🔸猪肉剁碎用淀粉腌制（1岁以上可加点宝宝酱油） 1⃣️锅内放油，倒入冬瓜和胡萝卜翻炒几分钟 2⃣️加入适量婴儿水，煮至微开，放入肉丸，煮几分钟至飘起关火撒葱花 🌿开胃罗宋汤 🛒食材：番茄，土豆，胡萝卜，洋葱，牛肉 1⃣️锅内放油，加洋葱炒香，加牛肉翻炒变色 2⃣️加入切好的土豆和胡萝卜，翻炒一会，加入番茄翻炒出汁 3⃣️倒适量婴儿水，水开后转小火煮30分钟 🌿奶香蘑菇汤 🛒食材：口蘑，虾，鸡肉，玉米，洋葱，面粉10g，配方奶150ml，婴儿水 🔸虾和鸡肉切丁，加淀粉腌制 1⃣️口蘑玉米焯水，配方奶+面粉+婴儿水搅拌均匀 2⃣️锅内放油，放洋葱炒香，加入口蘑玉米翻炒一会，再放入虾和鸡肉 3⃣️倒入提前调好的奶，煮至汤汁浓稠，中途要搅拌 从一一很小的时候就一直给她喝的农夫山泉婴儿水，平时泡奶都是用的这个水，因为这个水经过高温灭菌处理，达到商业无菌的标准，所以泡奶的时候不需要烧开晾凉，直接加热到45度就可以了～ 矿物质含量也比较适中，钠含量比较低，不会给小宝宝的肾脏造成额外的负担。而且符合国际法对婴幼儿饮用水的严格标准，给宝宝喝很放心。 平时外出的时候，都会带上它，携带方便，而且也不用担心宝宝出门会水土不服了 天热一定要多给宝宝喝水噢～