因为要练有氧，更加没时间拍照了[失望R] 一周能打一次卡就不错啦…… 减脂以来总体的感觉吧吃得饱饱的，虽然每天摄入只有1600大卡，但是一点没觉得饿[笑哭R]1个半小时撸铁加半小时有氧也没觉得很累，训练质量也一点没掉，让我怀疑是不是减了个寂寞[石化R]可是app给我算的日常消耗量是2200左右，我这体重基础代谢就1600了，为啥吃这点儿就不饿呢[黑薯问号R] 周末上个称，再调整吧