北大才子刘震云说：“想要不被别人拿捏，得牢记一句话：和别人冲突时，只说你不说我。比如有人冤枉你偷东西，别说‘我没偷'，也别辩‘不是我'—你越自证，别人越拿捏你软肋。
得把我换成你：‘你凭什么栽赃我？'‘你哪只眼睛看见的？'拿不出证据，你就是造谣！'这时，防守就成了进攻。”
有人的地方就有江湖，有利益的地方就有争斗。
有时候，我们习惯性的自证方式，反而成了别人拿捏你的软肋。
比如有人冤枉你偷东西，别说“我没偷”，也别辩“不是我”。
有时候，我们习惯性的忙于自证，殊不知，越多的自证清白解释只会不断“喂养”、刺激对方。
使他们变本加厉的来纠缠你，似乎你有越抹越黑的之嫌疑。
有时理性告诉我们，与对方无法沟通，却无法控制自己；
这就是人的本性求生方式。
从心理学的角度来看，当我们试图自证清白时，实际上与对方形成了一种“共谋”关系。只有我们主动停止，才能中断这种“共谋”。
当你把自证变成防守，或许就会有了不一样的结果。
比如和别人发生冲突时，只说你不说我。
别人冤枉你时，你回应：“你凭什么栽赃我？”“你哪只眼睛看见的？，拿不出证据，你就是造谣！”这时，防守就成了进攻。
以恰当的语速，恰当的时机，恰当的语言来守候自己的权益，是不被别人拿捏的关键。
我们要学会用“你”来说明事情的来龙去脉，而非我。
记住，语言是有力量的，巧妙运用
“你”字，让我们在冲突中不再被轻易拿捏。