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导致南方江南地区夏季高温的原因主要有两个：
第一个原因是，夏季时太阳直射点位于北半球，我国南方地区离太阳直射的纬度较近，正午太阳高度大，太阳辐射能量更为集中，相对我国北方太阳辐射更为强烈。
第二个原因是，“副热带高气压带的控制”，夏季时副热带高气压带在海洋中的保留部分，也就是位于太平洋的夏威夷高压势力不断增强，夏威夷高压往西发展，高压脊会伸入到我国的长江中下游地区，使得江南地区长时间在高压脊的控制下，形成连续的晴好天气，形成高温干旱的天气，我们称为“伏旱”。
我国南方地区河网密布，湖泊蓄水量充沛，夏季高温会使得大量地表水蒸发，河网和湖泊中的水分被蒸发进入空气中，增加了空气的湿度。由于空气中水分含量很高，使得江南地区在夏季多为“湿热”环境，潮湿的空气使得人体出汗变得不容易，因此生活在南方的人体感上会觉得更加闷热，感觉像在桑拿房一样，相对于北方的“干热”环境，南方地区的“湿热”环境更为难受。
同样的，冬季酷寒时节，南方地区的“湿冷”环境更比北方地区的“干冷”环境更令人难受。
