早安，被痛醒的[淡淡的]昨天力量训练，现在像被打了一顿，教练说要吃早餐，但是实在

一格姐姐 2025-09-14 09:32:03

早安，被痛醒的[淡淡的]昨天力量训练，现在像被打了一顿，教练说要吃早餐，但是实在爬不起来。

想起几年前买过若饭的液体代餐，感觉放床头醒了来一杯是挺科学的，但挺贵的其实，有什么新的替代品吗？

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