哇哦，足部的推拿按摩、洗浴洗脚、浴足，那舒适感就如同陷入了软绵绵的棉花糖堆里！此前，我体验过一家全市可服务上门的足浴保健店，那里的技师宛如脚底的“导航大师”，经验老到、手法精湛，能精准找到穴位。按完之后，整个人就像泄了气的气球，极度放松。 他家还有天然草本药浴，采用的皆是上等中药材。泡完之后，疲劳仿佛被一阵风瞬间吹散，睡眠质量也大幅提升。 在家自己也能轻松操作。将水温维持在40摄氏度左右，水量没过脚踝，泡10分钟即可。泡完后涂抹润肤品，轻拍双脚外侧，搓热脚背，按摩脚心，活动活动脚趾。比如按摩大脚趾可改善头痛与睡眠，按压足三里还能延年益寿呢！
