最近特别火的一段话：“有这么一种可能，你焦虑了一辈子，既没死于天灾，也没死于人祸，更没死于重大疾病，你所焦虑的事情一件都没有发生。别人都是开开心心、快快乐乐的活了一辈子，而你呢，整天担惊受怕，焦虑痛苦，你说你亏不亏。”
其实是自己内心戏太多了。
言未出，结局已演千百遍；
身未动，心中已过万重山；
行未果，假象苦难愁不展；
事已毕，过往仍在脑中演。
比起与他人的磨合，
人与自己的内耗，往往更加惨烈。
人之所以焦虑，是因为胆小和忧虑，总是害怕这、恐惧那，担忧太多的人、操心太多的事。
其实你那么善良，做好自己能做的就行了，其他的一切，就交给时间和上帝。
不纠结过往已经发生的事，
不设想未来还没发生的事，
你要知道，
你是你自己的全世界，
你在，世界在，
你不在，世界也就不在了。
我们或许无法支配这个世界，但是完全可以支配自己的心态呀。有些人活着，快乐一天；有些人活着，痛苦一天；有些人活着，郁闷一天；有些人活着，忙碌一天。所以说，都是活一天，但内容不一样，节目不一样 ， 好好活着吧！
人活着，
除了生死，都是小事。
一定要学会接受突如其来的失去，
比如打翻的牛奶，断掉的友情或者亲情，走散的爱人，甚至是一切的身外之物。
如果无能为力，那就顺其自然。
顺天应人，不争无忧，命运如果没空眷顾你，你就做好你自己，做到物来顺应，未来不迎，过往不恋，让得失如雨落轻瓦，叮咚作响，却不留痕。
从此风吹哪页读哪页，且行且望且随风，且停且看且从容。任生命如大漠孤烟，时而笔之问天，时而随风幻化。#焦虑# #理智看待焦虑#