睡不好，脑子老！梅奥团队最新：失眠或加速大脑衰老，增加痴呆风险2025年9月10

家乐谈健康 2025-09-18 10:38:14

睡不好，脑子老！梅奥团队最新：失眠或加速大脑衰老，增加痴呆风险

2025年9月10日，梅奥诊所研究团队在《神经病学》杂志上发表了一篇题为" Associations of Chronic Insomnia，Longitudinal Cognitive Outcomes，Amyloid-PET，and White Matter Changes in Cognitively Normal Older Adults "的研究论文。

研究显示，慢性失眠与老年人认知下降加速显著相关，与轻度认知障碍风险增加40%相关，相当于衰老3.5年，并与脑白质病变、β-淀粉样蛋白沉积显著相关。

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