终于懂了 为啥这么多大佬都佩服杨幂 根本不是光靠颜值，39岁还能这么拼的自律，换

月下惬意独酌的饮者 2025-09-24 17:28:18

终于懂了 为啥这么多大佬都佩服杨幂 根本不是光靠颜值，39岁还能这么拼的自律，换谁都得服！ 之前总以为她瘦是靠节食，直到刷到她在片场休息时，一口气做完平板支撑还能接着来20个标准卷腹，完事居然还能笑着说话不喘气，这体能也太绝了！ 166的身高才90多斤，关键手臂还有肌肉线条，这哪是“纸片人”，明明是暗藏力量的狠角色。 现在才算明白，真正的好状态从来不是靠天生，而是把别人摸鱼的时间都用来打磨自己。 你们平时会像这样利用碎片时间运动吗？

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