发现没？ 家人们！ 停止内耗这事儿我悟透后， 整个人像卸了20斤包袱似的！ 以前总揪着自己的错不放， 现在才明白，谁还没个手忙脚乱的时候。 以前总盼着事事都完美， 后来发现，带点小遗憾的日子才更真实。 以前总觉得每天都得搞点大动静， 如今才享受，普通日子里的小安稳。 别人犯的错，凭啥让我来买单？ 早把这破规矩扔了！ 那些凑人数的无效社交， 不去之后时间都变多了！ 已经过去的破事儿， 还琢磨它干啥？睡个好觉不香吗？ 有人借钱，不想借就直说“抱歉，帮不上”， 不用拐弯抹角找借口。 朋友喊凑热闹，没兴趣就说“你们玩开心”， 不用硬撑着陪笑。 不想委屈自己，那就直接说“这事儿算了”， 别跟自己较劲。 等不到的人、等不起的事， “过期不候”这四个字超管用！ 不用费劲讨好谁， 自己的情绪自己说了算才叫爽！ 说真的， 先心疼自己，才有力气爱别人。 把自己放第一位， 这才是最该学会的硬道理！ 我现在每天都过得特自在， 你们有没有试过停止内耗后， 生活发生啥不一样的变化呀？ 内耗自己的人