— 痤疮，其实是皮脂腺的感染，背后的真正原因是一种叫做雄激素的激素。 🦠💥 主要原因： ● SHBG（性激素结合球蛋白）水平低 ● 胰岛素水平高 — 糖和碳水太多 解决方法： • 停止糖和精制碳水 — 少吃甜食。 • 停止零食 — 让身体“休息”。 • 间歇性断食 — 给身体detox排毒机会。 • 奶蓟草 — 帮肝脏排毒。 • 黄连素（或茶） — 调节血糖。 • 绿茶（或面霜） — 抗氧化。 • 锌铜 — 皮肤的“救星”。 • 不要挤痘 — 只会更糟。 • 不要过度清洁 — 保护皮肤。 • 过滤氟淋浴器 — 减少伤害。 • 避免乳制品 — 可能加重。 疤痕修复： ◆ 维生素E油（睡前涂抹）、 ◆ Dermatrophin PMG（睡前服用3-6个月） 痤疮治疗方法 1. 黑头 - 乙醇酸 2. 白头 - 水杨酸 3. 丘疹 - 烟酰胺，过氧化苯甲酰，水杨酸 4. 脓包 - 杨酸，过氧化苯甲酰，硫磺 5. 结节 - 视黄酸类药物，阿泽拉因酸，过氧化苯甲酰 6. 囊肿 - 烟酰胺，水杨酸，透明质酸
