要想寿命长，十改不能忘
(1)把恨人改为爱人；
(2)把唠叨改为唱歌；
(3)把吃肉改为吃鱼；
(4)把跑步改为散步；
(5)把吃荤政为吃素；
(6)把熬夜改为早睡；
(7)把骂人改为夸人；
(8)把暴躁躁为温和；
(9)把示强政为示弱；
(10)把看手机改为听收音机。