我超爱打羽毛球！25岁开始学，一下就迷上了。每次挥拍、把球打到对方空位、扣杀得分

我超爱打羽毛球！25岁开始学，一下就迷上了。每次挥拍、把球打到对方空位、扣杀得分，都超有快感，赢场球能回味好几天。打羽毛球不像乒乓球局限在小地方，能让人跑到累趴，再冷的天也能大汗淋漓。它号称“运动之王”，综合了短跑、马拉松等八项运动的优点，全面考验人的综合素质。而且打羽毛球还能释放多巴胺，让人快乐，增加社交机会，是“社恐克星”。打得好还能增强自信心。我现在每周打3 - 4次，用运动APP记录时长，还配合柔韧性训练解锁更多击球姿势。有同样爱好的朋友，咱们可以一起切磋呀！