当身体出现这十个信号，说明你应该养肾了！ 肾贵为先天之本，肾之精气强大，五脏六腑得到濡养，人的身体就会慢慢的健康起来。反之肾虚的厉害，身体就会变得不健康，生活的质量进一步降低。 首先，肾虚的人头发质量必然会变差，要么秃要么短，要么没有光泽。 其次，精神萎靡不振，做什么事情都是心有余而力不足，总是想着得过且过。 第三，语声低微，说话没有力度，就跟蚊子一样。 第四，肾主骨，一旦肾虚了就会感觉腰膝酸软无力，还时不时的会崴脚。 第五，睡眠质量差，总是睡不着，睡不着，一闭上眼睛就会做梦，导致第二天精神状态越来越差劲。 第六，情绪不宁，特别容易走神，做事情丢三落四，不能够集中注意力。 第七，总是会耳鸣，嗡嗡的响，安静的时候尤其明显。 第八，夏天怕热，容易出汗。冬天怕冷手脚冰凉。 第九，习惯性的尿频，稍微喝点水就想去厕所，固涩能力大幅度降低。 第十，经常会出现黑眼圈，也就是所谓的熊猫眼。 当身体出现这些问题的时候说明你的肾已经很虚了，需要重视，很多问题都是累积起来的，并不是突然得的。
