对现代人来说，“它”是最好的药，李时珍认为它可治百病 以现代人的生活习惯来说，夏天就爱待在空调房里，吹得浑身发冷，再喝一些冷饮，时间长了，体内寒邪越来越盛。平时工作压力还大，下班后就喜欢吃火锅、烧烤慰劳自己，但是压力给到了肝，肝气就郁滞，火锅烧烤也都属于肥甘厚味就会伤脾，痰湿就会较重。 对于现代人的这种身体状况，就很适合用陈皮来调理了，陈皮药性温，能慢慢暖脾胃，把寒气散出去。陈皮还有理气健脾、燥湿化痰的作用，能把气滞、脾虚、痰湿的问题一同解决，可以缓解腹胀满、消化不良、食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛、痰多色白、胸闷、气短、畏寒、肢体困重、舌苔厚腻等症。 李时珍在《本草纲目》也记载了陈皮，“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”，可谓用好了，能治百病。 举个例子来说，比如气虚的人想用黄芪补气，但又怕上火，可以搭配陈皮同用；便秘的人想通便，在用润肠药时，也可以搭配陈皮，能理气导滞，让通便更顺利；女性朋友月经前期，总肚子胀、胸胀，可以喝点陈皮玫瑰花，前者理气，后者玫瑰花疏肝，全身都舒服了。 陈皮比较药性偏温燥，容易上火，舌头伸出来发红且舌苔少的，就不适合用了。
