老祖宗留下的十个“养生”天花板1.提肛——抗衰之要·深度剖析：中医有云，“肛司一
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手臂6经脉汇总，淤堵疏通法，穴位及循行示意
牛角梳有福
2025-10-05 13:49:14
手臂共有六条经脉，为手三阴经和手三阳经：
🟣手三阴经（从胸走手）
肺经、心包经、心经
位于手臂的内侧
🟣手三阳经（从手走头）
大肠经、三焦经、小肠经
位于手臂的外侧
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手臂涂抹精油，用刮痧板按照上述“循经拍打”的方向进行刮拭
从上向下刮（泻法），从下向上刮（补法）
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物料准备：
a.中福康刮痧板，经络刷
天然材质，亲肤，无静电
b.润滑剂，精油或者按摩膏或者荷荷巴油
c.棉质毛巾，清洁肌肤用
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