过量食用月饼可能诱发胃肠道疾病中秋吃月饼本是件美事，但过量吃可就成了健康隐患。

霍天 2025-10-05 15:58:06

过量食用月饼可能诱发胃肠道疾病 中秋吃月饼本是件美事，但过量吃可就成了健康隐患。月饼这玩意儿，糖分和油脂含量贼高。我有次嘴馋，一口气炫了好几个，结果肚子胀得像鼓，还直犯恶心，这就是典型的消化不良。 而且月饼热量巨高，长期吃多了，体重蹭蹭往上涨。糖尿病患者要是吃多了，血糖也得跟着上蹿下跳。还有胃食管反流患者，吃多了月饼，胃内压力升高，病情会更严重。 所以，吃月饼千万别贪多，搭配点清淡蔬果，才是健康之道。

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