初始体重：55kg | 目标体重85斤！！！ 已瘦18.2斤！！！ 早餐🥣:    虾仁炒饭➕牛油果🥑燕麦奶昔 午餐🥣： 清蒸比目鱼➕冬瓜虾滑汤➕蒜香西兰花➕糙米饭 晚餐🥣：苹果🍎 饮水💦：1200毫升 运动🏃： 燃脂舞➕MIZI美背➕全身拉伸 营养又好吃的减脂餐！冬瓜虾滑汤真的好吃！汤鲜味美！坚持干净饮食胃口也越来越小啦！口味也越来越清淡！生活化减脂很容易养成易瘦体质！宝子们记得好好吃饭噢！！！