当一个人不再联系你,你该怎么办?

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首先停止过度内耗

接受“关系会自然流动”的事实；

其次把注意力拉回自身

专注于工作、爱好或社交

别让对方的态度定义你的状态

道理都懂！但忍不住翻聊天记录咋办啊，这内耗的手根本管不住？
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接受关系流动没问题，可要是对方突然又联系了，我该秒回还是装没看见啊？

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当一个人不再联系你,你该怎么办?