什么是养生？从字面意思就是养活自己更好的生活。但是你可知道？养活自己的除了物质基础，还有另一层面，就是精神生活。

老话讲：笑口常开，最好的养生方式，可见精神世界的营养重要性。

麻省理工曾经用小白鼠做过一次实验，把两只一雌一雄小白鼠，放到一起，让他们自然产生感情。

然后，把雄性小白鼠单独关到封闭空间，并且把产生快乐的神经细胞安装上蓝色开关。

当蓝色开关打开时，雄性小白鼠活跃了起来，并且找到了生活的希望。

研究表明，快乐促进了大脑神经元的产生，并且一定程度上抑制了抑郁症的产生。

生活中最好的养生方式莫过于快乐，整天郁郁寡欢，不如找到令自己快乐的事情。

世间的一切没什么大不了的，生活就是用来体验的，丢掉包袱，轻装前行，让自己快乐起来。就能找到经济实惠的养生方式吧。