好多人觉得不生病就是健康，就像52岁的梁阿姨晨练时说一年没咋感冒就是健康。但这可真是大误区！现代医学重新定义了健康，世界卫生组织指出，健康包括身体、心理和社会适应三个层面。 仅靠没明显疾病评估健康，会遗漏至少三成潜在风险。2019年对18个城市的调查显示，超27%自认健康的中老年人有亚健康或慢病隐患。像有人表面无不适，体检却查出隐匿性高血压、脂肪肝等。所以，“不生病”只是健康的冰山一角，真正的健康没那么简单。