之前听音乐其实都是用真无线耳机比较多，最近想换换口味，毕竟入耳式耳机长时间佩戴对耳朵本身压力还是有点大的，头戴式耳机会让耳朵本身在比较轻松的状态，虽然索尼WH-1000XM5出了一段时间，不过在爱听音乐的人里面，这款耳机的持有率还是很高的。这段时间在通勤的时候，我也有一直戴，换换听音乐的方式。

250g左右的重量，佩戴起来其实还挺舒服的，耳套是柔软的亲肤材质，大小刚好可以把整个耳朵包裹住，耳朵本身没有需要受力的部分，这个是我觉得相比入耳式耳机很优秀的一点。

降噪效果不错，尤其是通勤或出差路上，屏蔽掉杂音能让大脑得到非常好的放松状态，也可以用相对来说更小的音量听清内容。这个得益于头戴5内置的集成处理器V1，它能处理8麦克风系统采集的环境噪声，配合HD降噪处理器QN1运算反相噪声，一键获得独属自己的安静空间。切换环境声模式很丝滑，通过Sound Connect APP可进行20级环境声调节，找到最适合自己的听音模式。

默认音质我觉得在大多数情况下是完全ok的表现还，Sound Connect APP里面可以根据自己喜好调节均衡器参数，喜欢听摇滚或古典可以再把低频拉起来，喜欢听流行就根据某书攻略略微调节人声，每个人都能找到最适合自己的调音选择。

由于工作关系经常需要坐三小时以上的航班，带着头戴XM5看电影是常有的事，头戴式耳机相比传统耳塞能让耳朵保持在更放松的状态，一键降噪屏蔽飞机噪音，30mm驱动单元的音质表现会直接把你带入电影现场，秒变私人电影院。

索尼这款头戴XM5胜在经典和品质均衡，行情好的时候可能一千六左右就能拿到，赶上大促的话，更是值得考虑入手了，性价比这块还是蛮不错的。