肉和水果一起煲汤！真的！好清甜！！ 一点也不油腻！ 也太适合现在秋天干燥的季节了！ ✅材料 排骨150g，苹果半个，胡萝卜一根，红枣3颗 ✅步骤 1️⃣排骨冷水下锅，加姜，料酒，焯水洗净 2️⃣胡萝卜切厚片，苹果可以后面加的时候再切，放太久会氧化 3️⃣在玻璃锅中加水至汽锅水位线，汽锅中加入排骨，胡萝卜，红枣，不用加水，待会玻璃锅的水会蒸馏上来，蒸出来的汤特别甜(用砂锅的姐妹直接把材料放锅里正常加水就可以了哈，炖煮1-1.5个小时)，点击汽锅模式，炖煮3小时 4️⃣在出锅前10-15分钟加入切好的苹果 5️⃣然后加盐调味就可以啦 肉和水果炖汤，让你再看看，广东的万物皆可煲[哇R][哇R]