她初潮那天，你手忙脚乱递了杯红糖水，她躲进厕所不敢出来——别急，这事儿，早该光明正大说了。
学校厕所里多了个盒子，扫码就能看怎么贴卫生巾。
不是羞耻，是常识。
你当年没人教，不代表她也得自己摸索。
妈妈不是专家，但你可以是第一个敢说“我也怕过”的人。
讲自己当年贴歪了、漏了、闹笑话，她才敢笑出声。
笑出来，就不怕了。
别等老师来教。
你书包里放一片，她心里就多一分底气。
同学要，你递过去，这叫姐妹情，不是施舍。
小程序能生成清单，学校有应急包，但最管用的，还是你那句：“这不是病，是长大。
”
她不是在经历生理期，是在接住你递过来的，一个被温柔托住的青春。