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你会不会半夜莫名其妙的自然醒。 我有时候半夜会自然醒,有时候可能是喝多水了起来

你会不会半夜莫名其妙的自然醒。 我有时候半夜会自然醒,有时候可能是喝多水了起来上厕所,有时候是因为左手压住了心脏。 随着年龄大了也会早醒,身体感觉不如从前了,没有办法一觉睡到天亮,真的感觉时间过的很快。 你有没有什么办法能一觉睡到自然醒呢? 为什么会每天半夜自然醒?