发现人要过得好，只需要不做多余的事。而这比想象中难得多，人很多时候在某个当下里，很难辨认出这是不是多余的事，总是“灵机一动”或者“心血来潮”，手比脑子快。要非常定念，沉得住很多口气，才可能把多余的动作都过滤掉。