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运动康复 一条冷知识:10天的卧床静止休息——股四头肌横截面积减少约6%,最大收

运动康复 一条冷知识:

10天的卧床静止休息——股四头肌横截面积减少约6%,最大收缩力量下降约14%

15天的单侧下肢制动固定——肌肉横截面积的减少约为15%,肌肉力量减少了约31%

所以朋友们,千万不要傻傻静养着完全不动[笑cry][笑cry] ​​​