减脂上班族必备🔥给你们整理了这几家巨好吃的外卖！一餐不超过500大卡⬇️亲测掉秤✅吃饱吃好还能瘦！！ 1️⃣麦当劳 2️⃣711便利店 3️⃣沙县小吃 4️⃣袁记云饺 5️⃣吉野家 6️⃣星巴克 7️⃣赛百味 8️⃣兰州拉面 9️⃣塔斯汀 ✅优先选蒸、煮、烤的烹饪方式 ✅搭配一份蔬菜或蛋白，营养会更均衡 ✅米饭/面条减半➕多菜➕少油 ＝ 减脂必备公式！ 快收藏这篇✅下次点外卖直接照着选！！