大河报·豫视频记者任倩倩
河南省中医院周围血管科诊室里，20岁女孩小张（化名）坐在轮椅上，脚部肿胀严重，脚趾因溃烂几乎不保。而就在数月前，她还每天享受着全糖奶茶咖啡的“甜蜜生活”。
该院副主任医师袁向科面对这个年轻患者倍感痛心：“她来院时空腹血糖高达15.1，糖尿病足的感染已经非常严重。”
类似病例并不少见，20多岁的货车司机小赵（化名）因长期以碳酸饮料代水，已发展到糖尿病肾病阶段，需要定期透析维持生命。
“糖人”伤口细菌繁殖速度，可高达普通人的数十倍
小张的糖尿病并非毫无征兆。一年前，她在入职体检中就发现血糖异常，内分泌科医生明确告知她处于“糖尿病前期”，建议通过饮食控制和运动调整生活习惯。
“当时医生告诉她，如果及时干预，甚至可能不需要药物治疗。”袁向科医生表示，糖尿病前期是逆转黄金窗口，但小张因工作压力大，选择了继续“吃糖解压”。
病情的转折点发生在一次剪脚趾甲时。小张因不小心轻微损伤了脚趾，却很快发展为严重感染。长期高血糖环境，会极大削弱人体的免疫和修复能力。”袁医生解释，“在高糖环境下，伤口局部会成为细菌繁殖的‘温床’，其繁殖速度可能达到健康状态的数倍甚至几十倍。”
当小张被母亲推着轮椅来到医院时，她的局部脓液积聚，脚趾能否保住成了未知数。医疗团队通过切开引流、胰岛素强化治疗和针对性抗感染，才勉强保住了这个20岁女孩的脚趾。
“20岁的年龄，60岁的血管”，为什么高糖摄入如此危险？
“糖尿病引发微循环障碍，导致组织供氧不足。一个小伤口可能迅速发展成难以愈合的溃疡。”袁医生表示，大部分糖尿病足截肢都始于一个小伤口感染。
除了肉眼可见的足部问题，糖尿病还会引发多种“隐形”并发症。
袁向科医生用形象的比喻解释道：“糖尿病患者的血管就像泡在糖水里，长期高血糖状态就会导致神经和血管损伤、代谢紊乱、多器官功能障碍。”
（图源来自网络）
20多岁的货车司机小赵在驾驶室里感到口渴时，会习惯性打开一瓶碳酸饮料，不仅解渴还能解乏。然而，他并不知道这些高糖饮品正悄然侵蚀着自己的肾脏功能。
今年，小赵因长期以饮料代水、长期摄入高糖，导致肾脏受损，过滤功能下降。
入院时，他的糖尿病肾病已经发展到需要透析的阶段，袁医生痛心地说：“这相当于20岁的年龄，却有着60岁的血管，最终还可能走向肾衰竭。”
糖尿病年轻化趋势明显，警惕“三多一少”
糖尿病并非中老年人“专利”。近几年，袁向科医生接触的年轻患者越来越多，他们有着相似的生活习惯：外卖为主、高糖饮食、作息不规律。
“现在年轻人工作压力大，习惯用高糖食物缓解压力。”袁医生指出，甜味能促进多巴胺合成，但长期摄入会导致多巴胺受体敏感性降低，需要更多糖分才能获得相同愉悦感，形成恶性循环。
《中国居民膳食指南（2022）》建议，每天添加糖摄入不超过50克，最好控制在25克以下。但一杯全糖奶茶的含糖量就可能超过这个标准。
袁向科医生提醒，早期识别是关键。糖尿病典型症状包括“三多一少”——多饮、多食、多尿和体重下降。出现这些症状应及时检测血糖。
饮食调整是预防根本。用白开水或淡茶水替代含糖饮料，逐步减少对甜味的依赖。袁医生强调：“身体器官一旦受损往往是不可逆的，健康的血管和肾脏，远比一时的“糖分快感”更珍贵。”
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