下水别光顾着划水，脑子得先跑。 你想把水往后推，水就真给你让路。 不是手使劲，是心先到。 奥运选手不是练得比你多，是想得比你准。 他们不盯胳膊抬多高，盯的是——水被推到哪。 现在国家都认了：教小孩游泳，别唠叨一堆动作。 一句“推那条看不见的线”，比十句“抬肘！ 收腿！ 翻脚！ ”管用。 你试过只想着“把池壁蹬到对岸”吗？ 腿一蹬，身体自己滑出去了，省力，还快。 别信什么“多练就能好”。 练对了，三周就变样。 游泳不是肌肉活，是念头活。 你心里有方向，身体自然不乱撞。