孕前体重92斤左右，到孕后期130斤左右，出了月子差不多恢复到孕前，亲喂也越来越瘦😁 一直以为做月子会胖，没想到会恢复的这么快 [烟花R]个人经验分享： ✅多喝汤汤水水（油腻的肉汤少喝，喝的话，把上边的浮油去掉） ✅下床活动，别一直在床上躺着 ✅月子期间心情愉悦，家人能干的事让家人做 更多经验参考图片