的三餐四季
🌟香辣烤排骨
排骨|蚝油|生抽|黑胡椒粉|辣椒面
1️⃣排骨用以上调料腌制20分钟以上
2️⃣空气炸锅或者烤箱180度烤35-40分钟
3️⃣中途翻面一次，排骨烤得金黄诱人

🌟蔬菜荞麦面
菠菜|红彩椒|荞麦面
1️⃣蔬菜、面条都分别烫熟
2️⃣烫熟后拌匀，蚝油、生抽简单调味即可
❤️荞麦面买太多啦，最近都在努力消耗！但不得不说荞麦面是我特别喜欢的优质碳水，百吃不厌😋😋