生活原本沉闷，但跑起来就会有风。 想要跑赢时间的关键是保持生命力，这两年总在尝试不同的运动，希望保持向上而生的力量。 除了运动，关注饮食是必不可少，研究表明人体摄入的产品健康与否比热量对健康的影响更大。 所以在控制体重期间对饮食要求更加严格，吃得健康营养均衡是要义。 平时在家跟练帕梅拉，做为帕梅拉女孩看到喜茶x帕梅拉联名一定要去试试看，成份干净完全无负担，个人推荐多肉葡萄，茶与葡萄的味道相结合，清爽无负担，减脂期也要taste joy -