昨天，橙柿互动报道了好几位40岁出头的妈妈，因为家里娃读初中了，她们晚上陪着熬夜，太迟睡觉，导致月经不调：

省级医院一位医生，最近接诊好几位40多岁女性，她说这些妈妈月经不调，很多都跟娃的一种状况有关！

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在评论区里，很多妈妈表示同感：“每个妈妈都要走一遭”“这种苦貌似都是妈妈接”。

也有人发出灵魂拷问：“为什么都是妈妈？”

对呀，那爸爸都去哪里了？在日常生活中，记者就经常听到身边有人吐槽：家里孩子和妈妈起了冲突，爸爸第一时间就躲到房间里去置身事外。

还有的爸爸，明明答应了要和妈妈联合作战教育孩子，但是到了该他上场的时刻，爸爸却摆摆手：“你讲过就好了。”

一位妈妈说：“大部分的家庭应该还是以妈妈为主导带娃吧，一方面是爸爸大部分工作忙，另一方面爸爸普遍粗线条，对孩子没那么多条条框框，妈妈则更注重细节，就显得更操心了。”

但其实在日常采访中，我们也接触到不少“爸爸带娃”的优秀案例，他们全程参与孩子的教育、学习、运动，孩子如今也得到不错的发展。

这两天，有不少中小学老师给我们实名推荐了几位极其靠谱的爸爸，他们几乎全程关注孩子的动态，大到参加家长会、运动会，孩子的班级事务，小到孩子的接送，周末陪伴……

今天，我们采访了几位“爸爸带娃”的优秀案例，一起来看看他们是怎么做的——

爸爸带娃，比妈妈松弛不少

女儿没考好，爸爸会带去跑个步

这几年，我们关注到，有不少学校都推出了“爸爸家长会”、“爸爸课程”之类以“爸爸”为主题的活动，目的就是为了把爸爸推到台前，更多地参与到孩子的成长和教育中。

爸爸带娃，都有哪些好处？有老师现身说法：“比如当孩子在学业、交友上遇到挫折，妈妈普遍会表现得更加焦虑，再和孩子的情绪一叠加，就是火星撞地球。但爸爸相对比较坦然，不会去强化困难和矛盾，相当于一个缓冲区。所以当孩子妈妈出现特别焦虑的情绪时，我就会建议让妈妈后退一些，让爸爸前进一些。”

“孩子爸爸确实会比较沉得住气。”女儿上初二的一位妈妈说，不知道是不是快到更年期了，感觉自己情绪比较不稳定，比如孩子考得不好，自己就很容易上火，忍不住就要说孩子，“孩子爸爸就会很冷静地劝我，成绩不好，急也没用。”

“然后，他会带女儿去打个篮球、跑个步。”她说，考试失利的情绪就这样被他们在运动中化解掉了。

情绪化解之后，孩子爸爸会帮女儿重新制定学习计划，督促她按照计划去执行，真正去解决问题。

他们夫妻俩慢慢就分工明确，妈妈负责后勤——女儿的吃喝穿，爸爸负责学习——女儿的学业和运动管理等，“现在自己情绪稳定多了，亲子关系也比较和谐。”

“爸爸带娃，一般会比妈妈松弛一点。”一位初中班主任说，妈妈比较容易焦虑，特别是青春期的孩子，更需要爸爸更多地介入，孩子的情绪也会更稳定一些。

儿子今年考上了浙大的薛爸爸是小学班主任眼中带娃非常有一套的爸爸。他说，其实就是自己比孩子妈妈更松弛一些，做好了母子之间的润滑剂工作。

“从小学到高中，平时肯定是孩子妈妈管儿子的时间更多，管得也比较细，穿几件衣服、几点吃水果这些事，到了高中都还在管，但因为这样，儿子和妈妈之间时常会有分歧的时候。”

比如初中的时候，孩子周末想要和同学出去玩，“妈妈会不放心，担心这个担心那个，我就会帮儿子说话，支持儿子劳逸结合，适当出去玩一玩。”

他说，因为自己管得“松”，儿子更愿意和他聊天，他就每天和儿子聊一聊时事，也聊一聊学校里的事，潜移默化地教孩子一些道理。

时间到了，女儿还没有放下手机

妈妈忍不住抢手机，爸爸则选择等等

当遇到孩子青春期的一些情况，爸爸妈妈处理的方式也会不同。

今年考上了杭二中的小倪，每天回家都会看上一会儿手机。和大部分家长一样，小倪爸妈也会担心孩子因此沉溺手机和网络。

倪爸说，自己一般就是默默在旁边观察女儿使用手机和电脑的情况，正当合理的话，就不干涉她使用。

相比之下，妈妈有时会比较急，尤其是当说好的时间到了，孩子还没有放下手机的时候，“妈妈可能会忍不住直接去抢孩子手中的手机，这个时候，我一般都是劝她别急，再给女儿10分钟。”

“孩子也和我们大人一样，有时候就是需要一个缓冲，一般来说顶多再给她两个10分钟，手机就自己还回来了。”倪爸的理念是凡事不能简单粗暴地一刀切，要有耐心，顺势而为。

因为从来不骂女儿，而且总是旗帜鲜明地支持女儿的决定，小倪一直能够和爸爸畅所欲言。

“从小学五年级到初中这段青春期，孩子是很难和父母坐下来好好聊天的。”倪爸在这段时间，只要不出差的日子，坚持开车接送女儿上下学，一路上和她聊聊天，“现在高中选择走读，也有着这样一个目的。”

倪爸觉得，做一个情绪稳定、善于倾听的爸爸，对于一个家庭来说是非常重要的。

有爸爸坚持每天早起陪女儿运动

还有爸爸练引体向上给儿子做榜样

除了松弛感，让几位妈妈自叹不如的还有爸爸们在陪伴孩子运动时的坚持。这份坚持，给孩子带来的是坚毅、豁达。

“我们家爸爸坚持一年多了，早上6点半起床，喊女儿一起去运动。”女儿上小学六年级的杨妈妈说，不管刮风下雨，天冷天热，孩子爸爸每天按时起来哄着骗着叫女儿起床，“下雨就在楼道里跳绳，不下雨就出门跑步15分钟。”

“女儿从刚开始跑几步就喊累，到现在能跑1500米了。”杨女士说，现在正是孩子生长发育的关键期，女儿养成了早起运动的习惯，这一年身高也长了8厘米。

薛爸爸是从儿子初一开始坚持每天陪儿子跑步的，“因为体育中考有1000米的项目，我就在小区里测量好1公里的距离，用来给儿子掐表计时练习。”

初一暑假，儿子一个引体向上都拉不上，薛爸就买了一个单杠在家里安装好后自己先开练了。

“我每天一有空就练，大约练了一个学期，就能拉十几个引体向上了。”薛爸说，儿子看到爸爸这么快练出了成果，也就有了信心，跟着爸爸一起练，后来在体育中考中顺利拿到了引体向上的满分。

一位初中老师说：“爸爸带的多的孩子，发展后劲往往也更大。这不光是指学业上，更多是心态和性格上也会更加豁达。这也是一点一滴的陪伴中得来的。”

和孩子一起背古诗、背单词

深度参与孩子的学习

采访中，大家也提到了爸爸们的强执行力。

“在孩子眼里，妈妈总归是相对温柔的一个角色，爸爸才是更有威严的那一个。”杨妈妈说，除了陪女儿坚持运动，女儿的学习计划，通常也是由爸爸负责执行，“他执行起来更坚定，孩子也不敢讨价还价。”

“很多时候，家长的坚持比孩子的坚持更重要。”孩子目前在学军读高二、高一时曾获得学校信息竞赛第一名的驰爸说，孩子从小就喜欢编程，但如果不是爸爸一直的坚持、不断的陪伴，孩子是很难坚持到现在的。

他分享了自己陪伴儿子学习的方法——深度参与，和他一起做。

“小学的时候，我让儿子提前背初中的古诗词，有的词很长很难背，我就陪着他一起背，背了五六十首。”他说，当儿子发现自己背得比爸爸快的时候，虽然累也仍然是累的，但会有一种战胜老爸的快乐和成就感。

儿子背英语单词时，他也是这样陪伴的，“他背我也背，他默写我也默写，而不是光给他听写，这样孩子才会觉得你是真的在陪他。”

“到了初中，就要尊重孩子的想法了，现在高中，作业也不用你陪了，每天只能和孩子聊几天了。”他说从自己的经验来看，一定要在孩子小的时候，多投入精力，做到坚持，让孩子认可自己的权威性，帮孩子养成好的习惯和规则意识。

他说，不管自己几点下班，每天能有效地陪孩子半小时，就很好。

记者曾经采访过一位爸爸，一直鼓励孩子阅读写作，孩子的第一篇观察笔记，是他陪着孩子记录；孩子的第一篇投稿，也是他完成的。现在，他的女儿已经成为一名清华大学汉语言文学专业的学生。

根据几位优秀的爸爸的表述，记者总结出了一个共同点：有时间尽可能多陪伴孩子，潜移默化地做好孩子的榜样。

你家的爸爸平时陪孩子的时间多吗？有什么好的经验分享吗？欢迎给我们留言~