我发现，从慢性疲惫的感觉挣脱出来—是早起。 开始享受不被打扰的几个小时，读书，运动，不紧不慢的用神鲜奶做一杯咖啡，那一刻，体内仿佛真的分泌出内啡肽，一整天的能量被悄然补足。 想到村上春树写：“没有小确幸的人生，不过是干巴巴的沙漠罢了。”而早起，正是我为自己轻轻撑起“小确幸”的第一个支点。 - 我不愿将所有的快乐押注在某个遥远的宏大计划上，而让当下的日子只剩下匆忙与等待。我更珍视在日复一日里，主动创造那些微小的、愉悦的掌控时刻： ·在早餐时放下手机 感受食物在口中细细咀嚼 神鲜奶在喉间划过 ·享受每一次翻书 沉浸于高效又专注的阅读时刻 ·聆听磨咖啡豆轻柔咔嚓声 再用营养充沛的每日鲜语4.0特醇鲜牛奶做一杯冰拿铁。 它源自 GAP一级认证牧场，优于欧盟标准，是我选择的安心来源。每100ml含4.0g优质乳蛋白和130mg原生高钙，给我的早起补满了能量。 1纳米微膜原生锁鲜技术锁住原生营养。DT脱氧技术让每一口鲜奶都鲜气飘飘。 当醇厚浓郁的奶香与咖啡热烈相拥，那份瞬间充盈口腔与身心的满足感，快乐加倍，仿佛连细胞都在欢唱，为一天注满扎实的能量。 - 苏珊·桑塔格写： “你必须创造出你自己的空间 享受书籍和安静的包围。” -