🌿抱子甘蓝 迷你小圆球，脆嫩赛花菜！蛋白质含量超高，烤着吃焦香，清炒鲜甜，沙拉凉拌都绝绝子～🔥 ✔️推荐吃法：烤/清炒/沙拉/凉拌 🌿水田芥 清新“小胡椒”，自带微苦高级感！火锅配菜、三明治夹心，一秒点亮味蕾～🍲 ✔️推荐吃法：沙拉/火锅配菜/三明治 🌿樱桃萝卜 颜值爆表“小樱桃”，脆甜多汁带微辣！腌萝卜酸甜开胃，沙拉生食超清爽！🍒 ✔️推荐吃法：腌萝卜/沙拉/炒食/凉拌 🥬罗马生菜 美式厚叶选手，微苦但超有层次！凯撒沙拉灵魂伴侣，中式凉拌也超搭～🥗 ✔️推荐吃法：凉拌/凯撒沙拉/快炒 🥬奶油生菜 甜脆小清新，卷肉蘸酱yyds！低卡高纤，减脂党冲它！🌯 ✔️推荐吃法：生菜卷/沙拉/凉拌 🥬球生菜 水分炸弹💦！清甜多汁，汉堡三明治必备，清炒也意外鲜嫩！🍔 ✔️推荐吃法：生食/沙拉/清炒 💜紫甘蓝 仙女调色盘！花青素爆表，凉拌脆爽，榨汁梦幻紫超治愈～💫 ✔️推荐吃法：沙拉/凉拌/榨汁 🌱芝麻菜 暗黑系辛香！初尝胡椒辣，后劲芥末冲，沙拉瞬间高级感拉满！🚀 ✔️推荐吃法：沙拉/凉拌/清炒 🍃冰草 自带咸味的神奇水珠草！咬开爆汁，蒜末凉拌清爽到飞起～💧 ✔️推荐吃法：生食/蒜末拌/沙拉 💡隐藏吃法彩蛋 🍳嫩叶菠菜：草酸低！拌沙拉嫩到心坎，炒蛋香翻天～ 🍊红叶生菜：固体水口感！配金桔凉拌，酸甜解暑！ 🇮🇹落地球生菜：意式风情！橄榄油烤or烩饭，甜味食材CP绝配！ 💬互动时间 👉🏻哪款是你的沙拉本命？评论区晒出你的搭配吧！💚 沙拉公式 轻食主义 夏日清爽 蔬菜图鉴 蔬菜沙拉 食物与健康 蔬菜爱好者 绿色无污染健康蔬菜 沙拉 素菜也可以很好吃 蔬菜水果 奇奇怪怪的蔬菜 我爱吃蔬菜 夏日轻食打卡 食谱 ✨关注我，解锁更多低卡美食灵感✨