▪️初始体重：120斤 ▪️今日体重：92斤 ▪️已瘦28斤 - 🥣早：榴莲香蕉法式吐司 | 黑咖啡 🥣午：素炒乌冬面 | 凉拌菜 🥣晚：菠菜豆腐鸡蛋汤 🥣加餐：吐司奶酪苹果 🏋️运动：🈚 💧喝水2000ml - 💭好好吃饭，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，别熬夜， 变美变瘦为自己的选择去努力！