宝子们，是不是每次去菜市场都一脸懵，不知道该买啥？别愁啦！这份超全应季食材清单请收好✨ 🍓应季水果 ✅春季（3 - 5月）：橙子、草莓、樱桃……色彩缤纷，甜香四溢，满满都是春日活力。 ✅夏季（6 - 8月）：西瓜、油桃、山竹……夏日消暑必备，一口下去，清凉与甜蜜交织。 ✅秋季（9 - 11月）：柿子、西柚、杨桃……果香浓郁，是丰收季节独有的馈赠。 ✅冬季（12 - 2月）：橙子、圣女果、草莓……寒冷冬日里的甜蜜慰藉。 🥬应季蔬菜 ✅春季（3 - 5月）：菠菜、西蓝花、荠菜……鲜嫩爽口，给餐桌增添一抹清新。 ✅夏季（6 - 8月）：茄子、南瓜、丝瓜……丰富多样，烹饪出夏日的清爽佳肴。 ✅秋季（9 - 11月）：红薯、白菜、花菜……营养满满，是秋季滋补的好选择。 ✅冬季（12 - 2月）：冬瓜、西蓝花、白萝卜……在寒冷中带来温暖与健康。 🐟应季鱼鲜 ✅春季：河豚、鳜鱼、黄鱼……肉质鲜嫩，为春日餐桌添美味。 ✅夏季：带鱼、鲥鱼、凤尾鱼……鲜美可口，是夏季独特的鲜味。 ✅秋季：鲈鱼、鲫鱼、草鱼……滋补营养，适合秋季调养。 ✅冬季：鲢鱼、青鱼、黑鱼……在冬日里带来暖心的滋味。 照着这份清单买，新鲜又健康，轻松变身厨房小当家💪赶紧码住！