爱自己的

五个层次

看到《人民日报》一篇文章，写得很好，尤其适合我的粉丝，想着要选取片段，分享给大家——

如果爱自己，也分层次。至少可以分为5层。

第一层：照顾自己

“爱自己”是非常具象的：好好吃饭，好好睡觉，照顾好自己的身体。

再累也别敷衍三餐，再忙也别怠慢睡眠。疲倦了，就停下来，给自己一点放松的时间；难过时，不要委屈自己，痛痛快快大哭一场，和朋友好好聊聊天。

第二层：接纳自己

幸福没有统一的定义，你也不必按别人的标准打造自己。

你的小雀斑，你的法令纹，通通构成了独一无二的你；你的小挫折，你的胜负欲，都是你人生独特的经历。

从内心接纳自己，不断完善自己，你才会变得越来越好。

第三层：取悦自己

爱自己，就是不遗余力地让自己快乐。

不要因别人的偏见放弃自己的喜好，也不要为别人的期待牺牲自己的热爱。

你要去见让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去完成心中的梦想。

第四层：丰富自己

丰富自己的思想，丰富自己的见识，丰富自己的生活……不断丰富自己的人，无论外界怎样喧嚣，心中始终草木繁盛，明亮如昼。

那些你看过的书、走过的路、给出的善良，最终都会回馈到自己身上。

第五层：拥抱自己

真正爱自己的人，总会给自己一个大大的拥抱。

我的情绪走进了“死胡同”，可我的人生并没有走进“死胡同”。

我的人生，要么成功，要么成长；要么得到，要么学到。

旧的故事结束了，新的故事才能继续，我随时都可以重新出发。

生活百无聊赖，因为过它的人消极沉闷。生活万种风情，因为过它的人，有趣、有爱。过有滋有味的生活，才不会辜负人生的美好。