老公非说菠菜和豆腐不能同时吃！[狗头]
其实，菠菜焯水后，草酸不多了
一起吃，并不会结石啥的！
误解他们太久了[大笑]

草酸是结石的风险因素之一，
但当它和钙在肠道中结合后，
反而会减少人体对草酸的吸收，
降低结石概率！

前提是将菠菜焯水，
适量搭配是没问题的！